Wie Erika Van Tielen op sociale media volgt, die weet het al lang. Erika is gebeten door de sportmicrobe. “Ik ben wel trots dat ik elke dag opnieuw de moed daarvoor vind.” Als ze niet aan het lopen is kan je ze wel op haar koersfiets terugvinden. Het vele sporten heeft haar als persoon aanzienlijk veranderd. “Door veel te sporten, lopen, fietsen, yoga, heb ik niet alleen meer spieren gekregen, maar heb ik ook naar mijn lijf leren luisteren. Ik ben veel meer in touch met mijn lichaam en dat is een cadeau.”, vertelt ze aan ‘De Morgen’. Ooit is door het lopen zelfs in een bijzondere vorm van extase beland. “Een soort lichaamsuittreding die ik heb ervaren na het lopen van de marathon van Berlijn. En dat kwam denk ik door een combinatie van totale fysieke uitputting en euforie. Welke signalen ik toen in mijn lichaam gevoeld heb, dat was waanzinnig.” Als vrouw die de kaap van de veertig gepasseerd is vindt Erika Van Tielen het dan ook belangrijk dat sport zo aanwezig is in haar leven. “ Ik ben vooral trots dus dat ik zo fit, zo gezond ben. Ik voed het ook op de juiste manier. Ik ontzeg me niets, maar ben wel matig. En daar heb ik geen moeite mee, want de beloning is groot. Balans doet me goed.”