Natuurlijk willen we er allemaal graag perfect en goed uitzien. We zouden liegen als we zeggen dat dat niet het geval is.
Ook Bart Appeltans heeft ooit aan zijn lichaam proberen werken om er goed uit te zien. Maar hij beseft ook heel goed dat het bij de een vanzelf gaat en dat de ander veel moeite moet doen.
“Sommigen moeten weinig moeite doen om er strak uit te zien, terwijl dat bij anderen, onder wie ik, héél veel discipline, energie en tijd kost. Ik steek mijn tijd liever in toffe dingen doen met vrienden of familie en mijn job”, zegt Bart in Flair.
Naast self-love is ook je mentale welzijn belangrijk. Daar durft Bart wel al eens mee worstelen, net zoals iedereen.
“Ik stoot soms op mijn grenzen, omdat ik heel perfectionistisch ben in alles wat ik doe, al is dat nu al een pak beter. Toen ik in het begin op tv kwam, wilde ik dat alles tot in de puntjes geregeld was, op mijn werk én bij ons thuis. Dat gaat natuurlijk niet. Ik moest nee leren zeggen, dingen meer leren loslaten en ook vertrouwen op anderen.”
